こんにちは。西新教室の後藤です。
運動不足解消とダイエットのため、親子で4月から任天堂スイッチのリングフィットアドベンチャーを始めました。
最近大変お世話になっている「ミブリ先生」です。いつも励まし、褒めてくれて超優しい先生です。
先日は、「ドラゴ」というボスと戦う日でした。ハードな戦いになりました。
勝ちましたけど・・・(^^ゞ
戦い「内ももライダー」の最中です。リングコンを太ももに挟み、内側に締めることを繰り返します。
足のシェイプアップです！運動によっては筋肉痛になります。
戦いの結果、次のスキル「ヒップリフト」をGETです！
これは、明日からの戦いに使えるようになります。ちょっときつそうです。
本日の運動の成果↓
毎日、10分くらいを目安に運動するようにしています。無理は禁物(^^ゞ
先日で29日目でした。
これからも少しずつ継続していきたいと思っています。がんばります！
次は滑石教室の先生、よろしくお願いいたします～。
